2023.04.18運動、してますか？

皆さんこんにちは！

LIXILリフォームショップハンズワタベ三条店 金山です。

 

もう4月も半ばですね。また年を取ってしまいます（笑）

30歳が近づくにつれて色々と焦ってきました…

年齢と、経験・知識・人間力等々が比例するようにしていきたいですね。

 

でも反比例とまではいかずとも、比例したくない（年のせいにしたくない）こともあります。

先日、燕市の「さくらマラソン」に参加してきました！

昨年に引き続き10kmのコースを走ってきました。

昨年はぶっつけ本番のような形だったので、今年は練習をしてから走るぞ、

と思っていました。（←過去形）

まぁつまり、今年もほぼ同じようなぶっつけになってしまったわけです。反省です。

（5km過ぎてから全然足が動かなくなりました…）

結果的には昨年とほぼ同じタイムでした。

 

それだけなら一見衰えてなさそうなのですが、酷かったのはその後。

当日は家に帰ってすぐに寝る。次の日は足が筋肉痛で痛くてフラフラ。

2日目も万全とは言えず…

今日が3日目ですが、まだ普段通りとはいかない感じがします。

 

学生のころと違い、授業で運動もしないし、通学で歩く事もなくなりましたので、

やはり運動を自発的にしないとダメですね。

来年もさくらマラソンがあれば走ろうと思います！3度目の正直を！

 

 

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